BİREYSEL TERAPİ
Günlük hayatta pek çok farklı problemle karşı karşıya kalabiliriz. Bu problemlerin üstesinden gelirken bazen zorlanabiliriz ve olumsuz sonuçları ortaya çıkabilir. Böyle zamanlarda sorunların üstesinden gelebilecek psikolojik sağlamlılığa ve yaşam kalitemizi yükseltmeye ihtiyacımız vardır. İşte tam böyle durumlarda bir Psikolog tarafından alınan destek sorunların üstesinden gelmek ve savaşabilmek için bireysel terapi almak gerekebilir.
Bireysel terapi, Psikolog ile danışan arasında gizlilik esasına dayanılarak gerçekleştirilir. Bireysel terapide danışanlar günlük hayatında baş etmekte zorlandıkları sorunları terapistiyle paylaşır. Sorunlarına çözüm bulunur ve aynı zamanda kişisel farkındalık kazandırma yolunda adımlar atılır. Bireylerin hayatlarında önemli bir yere sahip olan bu süreç, uzman bir Psikolog tarafından yürütülmesi gerekir.
Hangi Durumlarda Bireysel Terapi Alınmalı?
Yaşadığı çevrede, iş ortamında, evliliğinde veya arkadaşlık ilişkilerinde karşılaştığı sorunları bazen tek başına halledemeyebilir veya hallederken aşırı derece de yıpranır. Bu da yaşam kalitesinin azalmasına yol açar. Bireysel terapi ile bu sorunların üstesinden gelmesini kolaylaştırılır.
- Değersizlik ve Yetersizlik Hissi
- Ruhsal Çöküntü
- Depresyon, Anskiyete (Kaygı), Obsesif Kompülsif Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Somatizasyon, Dürtü Kontrol Bozukluğu, Uyku Bozuklukları, Yeme Bozukluları, Öfke Kontrolü
- Kişisel Gelişim
- Cinsel Kimlik Problemleri
- İletişim Sorunları
- Sosyal ya da Özgül Fobi ( yükseklik korkusu, kapalı alan korkusu veya çeşitli canlılardan tiksinme ve korku)
- Yas Süreci