EMDR Terapisi Nedir? (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
EMDR Terapisi, travmaya yönelik gerçekleştirilen en etkili terapi yöntemlerinden biridir. EMDR, "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" sözcüklerinin baş harfi ile adlandırılan bir terapi türüdür, Türkçeye "göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme" olarak çevrilmektedir. Bu terapi türü yaşanılan ve etkisinde kalınan huzursuz edici durum ve anıları anlamlandırıp etkisinden çıkmayı ve rahatlamayı amaçlayan bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır.
EMDR, Göz hareketleriyle yapılandırma ve yeniden işleme şeklinde Türkçe`ye çevirebilen bir tekniktir. Bu terapi süresince insan zihninde yer edinen anılara ait bilgiler tekrardan işlenir. Danışanlardaki rahatsızlığın sebebinin, negatif, kötü olarak depolanan hafıza ve anılar olduğunu belirten ve tedavide adaptif (uyumsal) bilgi işleme modelinin öncülüğünde bu olumsuz anıları değiştiren bir psikoterapi çeşididir.
Buradaki temel düşünce şudur; insanların günlük yaşamında yaşadığı tüm psikolojik sorunlarının temelinde, geçmişte yaşadığı olumsuz hatıralar ve travmalar vardır. Bu travmatik yaşantıların insanın günlük yaşantısına yansımaları bütün hayatını etkileyebilmektedir. Kısaca özetleyecek olursak EMDR Terapisi sizin günlük hayatta başa çıkamadığınız pek çok sorunlarla çalışabilmektedir.
Randevu Al